Om att lämna “görandet” och vara i stillhet, i “varandet”…

0

Här kommer ett kort blogginlägg från mig. Jag blev inspirerad av en jag känner på fb, som hade skrivit ett inlägg om detta ämne, att finna ro och våga vara i stillhet, i varandet och att låta sig själv unna sig att bara vara, lämna alla “måsten” och all stress för en stund…

Att vara i stillhet innebär att lämna “görandet” och gå in i “varandet”. Att lämna allt som har med skärmtid att göra…inte ens läsa en bok el. tidning…

Om man hela tiden bara är i “görandet” då flyr man från sig själv, sina tankar och känslor…
Många människor har väldigt svårt för att “bara vara” med sig själv för sig själv…det kan kännas jobbigt och finnas en rädsla för alla tankar och känslor som kommer upp till ytan…men dom behövs för att man ska hitta sitt inre…för att lämna gammalt, blockeringar som hindrar en i livet…och att känna in vem är jag egentligen…? Vad vill jag? Vad mår jag bra av? osv.

Att vara i stillhet innebär att ligga i soffan och titta in i väggen el. upp i taket el. bara ligga och blunda el. att bara sitta ner och vara utan att göra något…

Eller vistas i naturen (utan tel.), landa, bara vara, känna in dofter, lyssna på ljuden i skogen, sätta sig ner på en sten eller lägga sig ner och bara vara…

Det här behöver vi människor i vårt stressiga samhälle! Yin och Yang! Balans!
Kropp och själ mår så bra av “varandet”.

Så börja med det idag om det är något du inte brukar göra…och tycker du att du inte har tid, du “måste” göra det och det…det är DÅ du behöver stillhet…det handlar om prioriteringar – att prioritera dig själv! För du är viktig! 🙏💗

Kram från mig 💗

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

Lämna en tanke